Die Verhaltenstherapie ist eine Therapieform, in der Problemlösestrategien entwickelt werden und Sie lernen können, Schwierigkeiten selbst zu überwinden. Sie liefert somit eine Hilfe zur Selbsthilfe, damit Sie eine verbesserte Lebensqualität erlangen können. Die Verhaltenstherapie hat sich in vielen wissenschaftlichen Studien als wirksam erwiesen. Die Verhaltenstherapie ist eine Form der Psychotherapie, die sich auf die Veränderung von Verhaltensweisen und Gedanken konzentriert. Der Schwerpunkt der Verhaltenstherapie liegt auf dem hier und jetzt und auf praktischen Lösungen für aktuelle Probleme. Wir arbeiten gemeinsam an konkreten Zielen und entwickeln einen Therapieplan, der speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Es ist wichtig zu beachten, dass jeder Mensch anders und jeder Therapiebedarf individuell ist. Mir ist es wichtig, die Therapie offen und transparent zu gestalten, so dass Sie immer genau wissen, was passiert und Sie über die Therapieziele selbst entscheiden können.