Die Gruppentherapie ist eine Form der Psychotherapie, bei der eine Gruppe von Menschen mit ähnlichen Problemen oder Herausforderungen zusammenkommt, um sich gegenseitig zu unterstützen und zu helfen, ihre Probleme zu lösen.
Therapeutischer Ansatz
Ich arbeite hierbei verhaltenstherapeutisch und ergänze dies um Techniken der Schematherapie, abgestimmt auf die jeweiligen Bedürfnisse der Gruppenmitglieder. Die Gruppentherapie ist eine wirksame Behandlungsmethode für viele psychische Störungen und kann dazu beitragen, dass Betroffene lernen, besser mit ihren Gefühlen und ihrer Umwelt umzugehen.
Ablauf der Gruppentherapie
Meist wechseln sich hierbei Gruppen- und Einzelsitzungen ab, so dass ich Sie optimal unterstützen kann. In der Gruppe erhalten Sie deutlich mehr Feedback als nur das des Therapeuten. Schwierigkeiten in Interaktionen können in der Gruppe direkt angegangen und verändert werden.
Vorab findet zunächst eine Sprechstunde und ein diagnostisches Vorgespräch statt, um zu überprüfen, ob die Gruppentherapie für Sie passt.
Vorteile der Gruppentherapie
- Gegenseitige Unterstützung durch andere Betroffene
- Vielfältiges Feedback, nicht nur vom Therapeuten
- Zwischenmenschliche Schwierigkeiten können direkt in der Gruppe bearbeitet werden
- Lernen von den Erfahrungen und Bewältigungsstrategien anderer
- Erleben, dass man mit seinen Problemen nicht allein ist
Kostenübernahme
Die Gruppentherapie wird von den gesetzlichen Krankenkassen finanziert. Die Beantragung übernehme ich, Sie müssen sich um nichts Weiteres kümmern. Weitere Informationen finden Sie auf unserer Seite zu den Kosten.
Bei Interesse an der Gruppentherapie oder Fragen nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf. Die Gruppentherapie lässt sich auch gut mit einer verhaltenstherapeutischen Einzeltherapie kombinieren.